« 雪 | トップページ | クンクマ・ラール先生来日ワークショップ »

2014年2月20日 (木)

立木のポーズ

週一回、川崎市生涯学習センターのヨーガ教室(講師は劔持和子先生)に通って、もう9年になります。 今週は、とても楽しいポーズを行いました。 「立木のポーズ」といって、両手を合掌して、頭の上に上げ、片足で立ち、目をつむる一般的なポーズです。 これを教室の全員が手をつないで、大きな輪となって行うのです。 普段は目をつむると、ゆらゆら、よろよろ…。 あちこちでバタンバタンとバランスをくずす音が聴こえるのですが、手をつないでいるから、ゆらゆらしても大丈夫。 だれも上げた足を床に着くことなく、ポーズが完成しました。 

つないだ手に頼り、頼られ、無駄な力がぬけて、とてもよい集中の時間でした。 みんなでここちよいダンスを踊っているみたいだった。

« 雪 | トップページ | クンクマ・ラール先生来日ワークショップ »

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/177761/59168176

この記事へのトラックバック一覧です: 立木のポーズ:

« 雪 | トップページ | クンクマ・ラール先生来日ワークショップ »